El mètode del CEM SVH

El mètode del CEM ha estat desenvolupat per un equip de professionals amb la finalitat d’oferir-te una sèrie d'avantatges:
  • Disposar sempre d’un assessor per guiar-te en la consecució dels teus objectius.
  • Tenir al teu abast un pla d’entrenament adaptat a tu.
  • Comptar amb una guia nutricional de recolçament
  • Recomanacions per assolir els teus hàbits saludables
  • La diversió es el que et farà estar motivat i així assolir els teus objectius
  • Assessorament també en el teu descans, important també per a una vida saludable i per la millora en el teu entrenament.

El mètode per assolir els teus objectius

Disposem d’un gran equip de professionals i d’eines com la nostra APP. Podràs tenir accés a tots els serveis, integrar els teus dispositius (wearables) perquè el teu assessor pugui fer un millor seguiment i mesurar la teva composició corporal fent servir la nostra bàscula.

Entrenament

Nutrició

Hàbits
Saludables

Diversió

Descans

1. Entrenament

Entrena de la mà dels millors professionals

Un equip de professional i amb una llarga experiència t’acompanyaran al llarg dels teus entrenaments, recolzats per l’APP, el seguiment de les dades de la bàscula i els teus wearables per aconseguir els teus objectius més fàcilment.

👉 Activitats dirigides limitades (Terrestres i aquàtiques).

👉 Planificació personalitzada d’exercici físic.

👉 Activitats dirigides il·limitades (Terrestres i aquàtiques).

👉 Planificació personalitzada d’exercici físic.

👉 Entrenament personalitzat.

👉 Seguiment individualitzat.

👉 Seguiment i anàlisis de valors de millora.

2. Nutrició

La nutrició és un aspecte essencial a la nostra vida

Els nostres professionals en nutrició t’aconsellaran en tot allò que necessitis i t’ajudaran a millorar l’alimentació del dia a dia recolzats per l’APP “Food”.

👉 Consells nutricionals

👉 Pesatges amb informació sobre la teva composició corporal.

👉 Consells nutricionals

👉 Pesatges amb informació sobre la teva composició corporal.

👉 Plans generals de nutrició.

👉 Anàlisi de valors de seguiment.

👉 Xerrades amb nutricionista

3. Hàbits Saludables

Assessorament dels nostres professionals en hàbits saludables.

L’obtenció d’uns hàbits saludables incideix directament sobre la millora millorar fisica i mental

👉 Activitats dirgides limitades ( Terrestres i aquàtiques).

👉 Entrenaments a la sala de fitness.

👉 Planificació d’exercici físic adaptat a tu i als teus objectius.

👉 Activitats dirgides il·limitades ( Terrestres i aquàtiques).

👉 Entrenaments a la sala de fitness.

👉 Planificació d’exercici físic adaptada a tu i als teus objectius.

👉 Entrenaments personalitzats.

👉 Seguiment individualitzat.

👉 Seguiment i anàlisis de valors de millora. Analisis de l´exercici i l´activitat fisica que realitzes. 24/7/365. Connectem la nostre APP als teus wearables

4. Diversió

Gaudeix i diverteix-te amb nosaltres

Una de les claus per canviar la teva vida és la diversió, per això hem creat les nostres activitats i esdeveniments. A gaudir!

👉 Activitats dirigides lmitades 

👉 Master classes especials

👉 Activitats dirigides il·limitades

👉 Activitats dirigides especials.

👉 Master classes especials.

👉 Sistemes d’entrenament innovadors

👉 Activitats per realitzar en família i amb amics

5. Descans/ Recuperació

Descansar i recuperar-te t’ajudarà a assolir els teus objectius

L’èxit de l’entrenament per aconseguir els teus objectius, és que hi hagi un bon equilibri entre l’entrenament i el descans. Nosaltres planifiquem, juntament amb tu, l’entrenament i el descans per adaptar-nos a les teves necessitats.

Vine al CEM i fes salut

El CEM hi trobaràs un gran nombre d’activitats per entrenar i practicar l’esport que més t’agradi.

Vols formar part del CEM SVH?

Inscriu-te i forma part d’una gran família! Vine al CEM SVH a fer esport i salut, rodejat d’un equip de persones professionals.

Abonament

Cursos de Pàdel

Cursos de natació