Àrea privada
Inscripció online

El mètode del CEM SVH

El mètode del CEM ha estat desenvolupat per un equip de professionals amb la finalitat d’oferir-te una sèrie d'avantatges:
  • Disposar sempre d’un assessor per guiar-te en la consecució dels teus objectius.
  • Tenir al teu abast un pla d’entrenament adaptat a tu.
  • Comptar amb una guia nutricional de recolçament
  • Recomanacions per assolir els teus hàbits saludables
  • La diversió es el que et farà estar motivat i així assolir els teus objectius
  • Assessorament també en el teu descans, important també per a una vida saludable i per la millora en el teu entrenament.

El mètode per assolir els teus objectius

Disposem d’un gran equip de professionals i d’eines com la nostra APP. Podràs tenir accés a tots els serveis, integrar els teus dispositius (wearables) perquè el teu assessor pugui fer un millor seguiment i mesurar la teva composició corporal fent servir la nostra bàscula.

Descobrir les Apps

Entrenament

Nutrició

Hàbits
Saludables

Diversió

Descans

1. Entrenament

Entrena de la mà dels millors professionals

Un equip de professional i amb una llarga experiència t’acompanyaran al llarg dels teus entrenaments, recolzats per l’APP, el seguiment de les dades de la bàscula i els teus wearables per aconseguir els teus objectius més fàcilment.

👉 Accés limitat a només les activitats estàndard

👉 3 crèdits d’activitats dirigides setmanals

👉 Planificació personalitzada d’exercici físic

👉 Accés a totes les activitats del centre

👉 Crèdits d’activitats dirigides il·limitats

👉 Planificació personalitzada d’exercici físic

2. Nutrició

La nutrició és un aspecte essencial a la nostra vida

Els nostres professionals en nutrició t’aconsellaran en tot allò que necessitis i t’ajudaran a millorar l’alimentació del dia a dia recolzats per l’APP “Food”.

👉 Pesatges amb informació sobre la teva composició corporal.

👉 Anàlisi de valors de seguiment.

👉 Pesatges amb informació sobre la teva composició corporal.

👉 Anàlisi de valors de seguiment.

👉 Plans generals de nutrició.

👉 Consells nutricionals

3. Hàbits Saludables

Assessorament dels nostres professionals en hàbits saludables.

L’obtenció d’uns hàbits saludables incideix directament sobre la millora millorar fisica i mental

👉 Activitats dirgides estàndar 

👉 Entrenaments a la sala de fitness

👉 Planificació d’exercici físic adaptat a tu i als teus objectius.

👉 Totes les activitats dirgides 

👉 Entrenaments a la sala de fitness.

👉 Planificació d’exercici físic adaptada a tu i als teus objectius.

4. Diversió

Gaudeix i diverteix-te amb nosaltres

Una de les claus per canviar la teva vida és la diversió, per això hem creat les nostres activitats i esdeveniments. A gaudir!

👉 Activitats dirigides limitades 

👉 Màster classes especials

👉 Activitats dirigides il·limitades

👉 Activitats dirigides especials.

👉 Master classes especials.

👉 Sistemes d’entrenament innovadors

👉 Activitats per realitzar en família i amb amics

5. Descans/ Recuperació

Descansar i recuperar-te t’ajudarà a assolir els teus objectius

L’èxit de l’entrenament per aconseguir els teus objectius, és que hi hagi un bon equilibri entre l’entrenament i el descans. Nosaltres planifiquem, juntament amb tu, l’entrenament i el descans per adaptar-nos a les teves necessitats.

Vine al CEM i fes salut

El CEM hi trobaràs un gran nombre d’activitats per entrenar i practicar l’esport que més t’agradi.

INSCRIU-TE!

Vols formar part del CEM SVH?

Inscriu-te i forma part d’una gran família! Vine al CEM SVH a fer esport i salut, rodejat d’un equip de persones professionals.

Abonament

Més informació

Cursos de Pàdel

Més informació

Casal

Més informació

Cursos de natació

Més informació